16/02/23

Comment adopter une conduite sûre pour couvrir de longues distances

Qu’il s’agisse de vos trajets quotidiens ou d’un road trip en région, savoir rouler sur de longues distances reste une compétence clé. Pour cela, vous devez conserver un haut niveau de concentration sur de longues périodes, mais pas seulement. Pour arriver sans encombre et à l’heure, vous devez aussi préparer votre trajet à l’avance. Dans cet article, vous découvrirez quatre conseils à appliquer pour une conduite sûre en cas de trajet long, afin de renforcer votre assurance et votre maîtrise au volant.

Prévoir des pauses régulières

Conduire longtemps sans faire de pauses peut s’avérer extrêmement dangereux. En effet, la fatigue nuit à la capacité de l'automobiliste à prendre des décisions, à sa concentration et à ses réflexes. Elle augmente ainsi le temps de réaction, et constitue l’une des principales causes d’accidents de la route. Selon une étude récente, a somnolence au volant est dans une grande mesure comparable à une conduite en état d’ivresse : les deux cas de figure présentent un niveau de danger égal. Pour éviter les amendes et réduire le risque de collision, il est recommandé de faire une pause de 15 minutes toutes les deux heures de conduite. Si l'un(e) de vos passager(e)s est assuré(e) pour conduire votre véhicule, vous pouvez également prendre le volant à tour de rôle, pour éviter la somnolence sans pour autant faire de pause.

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Bien se préparer

Pour parcourir de longues distances en voiture, bien se préparer est essentiel. Même si ce n’est pas toujours possible, s’offrir une bonne nuit de sommeil la veille du départ peut aider. Hydratez-vous suffisamment et consommez des aliments adaptés qui vous fourniront l’énergie dont vous avez besoin pour tenir. Ces mesures toutes simples vous aideront à maintenir votre vigilance au volant. Pour préparer votre voiture, emmenez tout ce dont vous pensez avoir besoin sans oublier de l’eau, des en-cas et un oreiller, pour récupérer quand vous faites une pause ou que vous passez le volant. Prévoyez aussi un kit d’urgence de voyage en cas de panne. Ce kit doit inclure une trousse médicale, une lampe de poche, des couvertures, une carte et tout autre élément susceptible de vous être utile en cas d’urgence.

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Utiliser les équipements de votre véhicule

Les trajets longs peuvent être pénibles, en particulier lorsque l’on est seul(e) à bord, et rester concentré(e) peut être difficile. Heureusement, les véhicules SHARE NOW disposent de nombreux équipements pour vous aider à maintenir votre attention sur la route. Par exemple, ouvrir une fenêtre ou actionner la climatisation pour rafraîchir l’air de l’habitacle peut vous aider à garder un haut niveau d’attention. Trouvez une source de distraction qui éveille votre intérêt sans vous déconcentrer de la conduite. Cela peut être un genre de musique particulier, un podcast ou tout simplement une émission de radio. Il s’agit de maintenir votre vigilance sans pour autant que votre esprit ne divague. En prenant ces bonnes habitudes, vous intégrerez rapidement ces mesures de sécurité et votre conduite n’en sera que plus efficace et plus sûre.

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Éviter de prendre la route en cas de mauvais temps

Conduire sur une longue distance lorsque la météo est mauvaise peut s’avérer délicat et entraîner des risques importants tant pour le conducteur(trice) que pour les passager(e)s. Une forte averse, de la neige, du verglas ou des vents violents peuvent nuire à la visibilité de la route et à la maîtrise du véhicule. Si les conditions météorologiques sont particulièrement mauvaises, il est souvent plus sage de renoncer à prendre la route. Couvrir une longue distance par mauvais temps peut être dangereux, car cela mobilise beaucoup plus d’énergie mentale pour maîtriser le véhicule quand au-dehors, les éléments sont déchaînés. Dans un tel cas, vous devez planifier votre itinéraire avec davantage de prudence et prévoir suffisamment de temps pour arriver à bon port.